Alimentation pour un Trail de moins de quatre heures… et vous, vous mangez quoi ?
Voici les conseils d’un coureur et pas d’un docteur, dix années de trail et cinq années de...
LireMar 11, 2019 | Diététique sportive | 0 |
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LireFév 19, 2019 | Diététique sportive | 0 |
Nous avons vu dans la première partie de cette trilogie pourquoi nous avions besoin de nous...
LireDéc 19, 2018 | Diététique sportive | 1 |
Voici le 1er volet d’une trilogie d’article grâce auxquels, vous saurez tout sur :...
LireNov 8, 2017 | Running & Trail | 0 |
Lorsque l’on envisage une course, on pense préparation physique, planning d’entraînement et...
LireJuil 5, 2017 | Diététique sportive | 0 |
Le GÂTEAU BIO ENERGY de Nutisens Sport est pour moi le partenaire indispensable du petit déjeuner...
LireDéc 9, 2015 | Diététique sportive | 1 |
Durant la période hivernale, nous ne ressentons que très peu la transpiration et la sensation de...
LireNov 19, 2015 | Diététique sportive | 0 |
L’hiver implique parfois un changement d’habitudes : on troque les vêtements légers pour des pulls...
LireOct 8, 2015 | Autres sports | 0 |
On accuse trop souvent une erreur technique ou la pression mentale en fin de parcours si le score...
LireMai 20, 2015 | Diététique sportive | 1 |
Loin de l’effet de mode médiatique, le « sans gluten » a de réels intérêts dans la pratique d’une...
LireMai 18, 2015 | Running & Trail | 1 |
Durant un trail, le coureur est amené à parcourir de longues distances dans la nature, soumis aux...
LireMar 6, 2015 | Diététique sportive | 0 |
Le petit déjeuner est le repas le plus important, car il va conditionner pour partie votre...
LireFév 12, 2015 | Running & Trail | 0 |
Le Marathon est une course à pied d’endurance de 42,195 km, qui nécessite une attention...
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