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Romain Merlaud, Ambassadeur Nutrisens Sport – Course à pied

Romain-Merlaud

Ambassadeur Nutrisens Sport :

Nom : MERLAUD
Prénom : Romain
Age : 26 ans
Situation familiale : Célibataire
Profession : Superviseur qualité
Sports pratiqués : Course à pied

Palmarès :

  • La Dourdanaise (course nature 10 km) 1/180
  • Championnat de l’Essonne de 10 km (2015) : 13/720- 2ème de l’Essonne
  • Course des carrières 11 km (course nature) : 2ème / 150
  • Marathon de Paris 2015 : 3h00 1146/37804
  • Qualification demi-finale des championnats de France de cross à Fontainebleau (2015)
  • 10 km d’Etampes 2015 : 35’06 » 12/650
  • Semi-marathon de Boulogne 2015 : 1h20 126/6850
  • Paris Versailles 2014 : 1h02 155/22000
  • Les boucles de la Juine 2014 : 15 km : 57’08 » 5/200
  • La noctambule 2014 10 km : 14/4000
  • Trail du cul d’enfer 2014 21,2 km :11/820
  • Marathon du mont-blanc 2014 :188/2160
  • Trail des moulins 20 km : 10/300
  • Marathon vert du gâtinais 2014 42 km 1000D+ : 3h34 3/80
  • Course nature de l’aqueduc 2014 11 km : 3/170
  • Les gendarmes et les voleurs de temps 2013 32 km 2h40 50/1500


Un peu + loin :

Depuis combien d’années pratiquez-vous cette discipline ?
J’ai commencé la course à pied il y a maintenant 5 ans, je suis au club d’Etampes (91). Avant je pratiquais le roller acrobatique.
Depuis que je suis licencié au club, j’ai ressenti une évolution dans mes performances.
L’année prochaine, je travaillerai la vitesse pour descendre les chronos sur le 10 km et semi-marathon, avec déjà des compétitions sur piste, et bien sûr l’hiver avec la saison des cross.
Depuis 2013 je suis ambassadeur de la marque américaine SKECHERS performance division.


Quel est votre meilleur souvenir dans cette discipline ? Pour quelles raisons ?
Mon meilleur souvenir restera le trail des gendarmes et voleurs de temps en 2013, mon premier vrai trail, avec des conditions dantesques, de la pluie, du froid du début à la fin. Je partais un peu vers l’inconnu car je ne savais pas du tout comment mon corps allait réagir, même si ce n’était que 32 km, je ne faisais que remonter du monde à la mi-course. La course s’est très bien passée, je finis 50ème pour un premier, j’étais super content avec des larmes à l’arrivée.


Si vous deviez vous décrire en trois adjectifs, quels seraient-ils ?
Dynamique, Persévérant, Volontaire.


Quelle est votre citation préférée ?
RUN OR DIE.


Quel est votre produit Nutrisens Sport préféré ?
Gâteau-énergétique-Fruits-RRécup-Max-VanilleLe Gâteau énergétique Fruits Rouges, facile de préparation, facile à digérer, accompagné d’un gel Toniks Liquide, un très bon apport d’énergie ainsi qu’une prise rapide, puis Récup Max, idéal après une grosse séance d’entraînement ou une compétition.


En quelques mots, pour vous, qu’est-ce-que la nutrition sportive ?
La nutrition sportive est d’apporter les bonnes choses à notre corps et au bon moment. Mais aussi à chaque phase de la course, que ce soit pendant la préparation, la course en elle-même, puis en récupération, afin de mieux repartir à l’entraînement. Plus l’entraînement ou la compétition sont éprouvants, plus le corps va être sollicité et va avoir besoin de ressources supplémentaires pour aller toujours plus loin.
C’est ce que Nutrisens Sport nous apporte et nous permet de rester au mieux de notre forme.


Pourquoi devenir ambassadeur Nutrisens Sport ?
Devenir ambassadeur Nutrisens Sport est une énorme chance car je suis un coureur amateur. Je suis heureux de la confiance que m’apporte Nutrisens.
Je vais pouvoir partager avec mes camarades d’entraînement et d’autres bien sûr au fur et à mesure des courses ou événements, et faire découvrir de supers produits.

8 octobre 2015 | Nos sportifs, Running, Trail | 0

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