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Anthony Dufrou, ambassadeur Nutrisens Sport – Course à pied

Ambassadeur Nutrisens Sport :

Nom : DUFROU
Prénom : Anthony
Age : 26 ans
Situation familiale : Pacsé, 1 enfant
Profession : Sapeur-pompier professionnel
Sport pratiqué : Course à pied (Trails & courses nature)

Palmarès :

  • Trail 50 – Ecotrail de PARIS 2013– 24ème
  • Trail 56 du Morbihan 2013 – 28ème
  • Trail de la Côte d’opale 2013 – 25ème
  • Défi des Fondus –Trail du Vignoble Nantais 2014 – 5ème
  • CCC 2014 – 241ème

 

Un peu + loin :

Depuis combien d’années pratiquez-vous cette discipline ?
J’ai fait du trail ma discipline principale depuis 3 ans maintenant. Fin 2011, j’ai décidé de rejoindre un club afin d’améliorer mes performances, courir en groupe et avoir un entraîneur pour me préparer correctement à mes objectifs. J’ai d’abord participé à des courses sur route et me suis rapidement tourné vers les courses nature et trails, dès 2013. Je suis donc novice dans la discipline. C’est la préparation aux épreuves du concours de sapeur-pompier professionnel qui m’a fait réellement découvrir la course à pied et le goût du sport.

Quel est votre meilleur souvenir dans cette discipline ? Pour quelles raisons ?
J’ai en tête ma course sur le 50 km de l’Ecotrail de PARIS en 2013 où malgré mon inexpérience sur une telle distance et une blessure pendant l’hiver qui m’a empêché de m’entrainer comme je l’aurais souhaité, j’ai pris beaucoup de plaisir et eu de bonnes sensations tout au long du parcours. J’ai terminé à la 24ème place au scratch (17ème senior).

Je dirais également ma CCC en 2015 qui m’a permis de faire un demi-tour du Mont-Blanc et d’en prendre pleins les yeux et pleins les jambes ! Malgré une préparation tardive  pour cette course et mon éloignement géographique par rapport à une zone de montagne m’empêchant d’appréhender au mieux les difficultés liées à cette dernière, je suis parvenu à boucler cette course et terminer dans le premier tiers pour une première expérience montagnarde et sur une distance aussi importante.

Si vous deviez vous décrire en trois adjectifs, quels seraient-ils ?
Passionné, perfectionniste et boulimique (d’entraînements et sorties longues)

Quelle est votre citation préférée ?
« Tout vient à point à qui sait attendre »
« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve, une réalité » Antoine de Saint-Exupéry

Quel est votre produit Nutrisens Sport préféré ?

Sans hésitation, la JELLY BAR Fraise ! Un régal ! Je ne compte plus le nombre de pâtes de fruit que j’ai consommé depuis que je connais ce produit !

En quelques mots, pour vous, qu’est-ce-que la nutrition sportive ?

C’est avant tout le carburant que l’on fournit au corps pour avancer ! Sans une alimentation adaptée pendant les efforts (longs notamment), on tombe vite fait en panne ! Il est important de fournir au corps ce dont il a besoin pour produire l’énergie nécessaire à l’effort demandé. J’y inclus également l’alimentation au quotidien qui permet d’éviter les blessures, de récupérer rapidement des séances pour enchaîner. Pas toujours évident lorsqu’on est gourmand ! ☺

 

17 juillet 2015 | Nos sportifs, Running, Trail | 0

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